Retrouvez plus de calme, d’équilibre et de confiance au quotidien
Sophrologue à Colomiers, j’accompagne enfants, adolescents et adultes à mieux vivre le stress, les émotions et les périodes de changement, grâce à un accompagnement adapté à chacun.
Sur 23 Avis Google
Clients accompagnés
Pour quels motifs consulter un sophrologue à Colomiers ?
La sophrologie peut vous accompagner à différents moments de la vie pour mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou traverser plus sereinement une période difficile.
Stress, anxiété & charge mentale
Lorsque les pensées s’accélèrent, que la pression s’installe ou qu’il devient difficile de relâcher les tensions au quotidien.
- Stress et anxiété
- Ruminations mentales
- Tensions physiques
- Irritabilité et difficultés à lâcher prise
Deux approches pour retrouver plus d’équilibre au quotidien
La sophrologie et le Reiki permettent d’aborder différemment les périodes de stress, de fatigue, de bouleversement émotionnel ou de changement.
La sophrologie s’appuie sur la respiration, la relaxation et la visualisation pour vous aider à mieux gérer vos émotions, relâcher les tensions et retrouver des ressources au quotidien.
Le Reiki propose une approche énergétique orientée vers la détente, le relâchement et le mieux-être global.
Selon votre situation, votre sensibilité et vos besoins, Gwenaëlle vous accompagne avec l’approche la plus adaptée, ou peut associer les deux lorsqu’elles sont complémentaires.
Sophrologie
- Gestion du stress et des émotions
- Relaxation et relâchement des tensions
- Sommeil et récupération
- Confiance et préparation à certaines étapes de vie
Reiki
- Détente profonde
- Relâchement physique et émotionnel
- Sensation de recentrage
- Accompagnement du mieux-être global
Christelle GUIRARD
il y a 6 mois
C est une expérience dont on voudrait qu elle ne s arrête pas . J ai été déconnecté de mes pensées turbulentes et cela m a permis de mieux me reconnecter à ce que je suis. Ce fut un moment très intense qui m a procuré un grand apaisement.
Raymond FONTAINE
il y a 6 mois
Au moment où j'en avais besoin, j'ai rencontré Gwenaelle. Simplement, sans superflu, à l'écoute et avec des gestes sûrs, elle m'a mis à l'aise, redressé, canalisé mon énergie. Je suis ressorti tranquillisé et déculpabilisé.
Christie Ilamwu
il y a 6 mois
Pour avoir été plusieurs fois en séances de Reiki / sophrologie avec Gwenaëlle, je recommande a 100% ! Véritables sensations de bien-être après les premières rencontres; en 2 ans, je me vois me diriger vers là où j'ai toujours souhaité aller et tout cela, en grande partie grâce à ces rencontres ! C'est assez incroyable mais bien réel... Merci encore !
Cindy Fraté
il y a 7 mois
Gwénaëlle sait écouter et apporter les énergies. Magnifique personne qui mérite d'être connue. J'y reviens toujours avec confiance
Alexandra Perot
il y a 1 an
Allez rencontrer Gwénaëlle ! Pour un petit bobo ou une très grande souffrance, elle m’a beaucoup aidée. Elle enlève le feu ou le ravive, au besoin ! Son expérience, ses « outils », son ressenti, ses mots apaisent nos maux. Vous ne manquerez plus de souffle si vous allez respirer avec elle… Merci Gwénaëlle !
Cooreman Fabrice
il y a 1 an
Gwenaëlle m'a permis de passer un très bon moment ! Un accompagnement et un cabinet au sein duquel la détente et le lâcher prise vont de paire. Merci !
anouk blanchard
il y a 1 an
J'ai eu la chance de bénéficier des soins de Gwenaëlle. Douce, bienveillante et perspicace, Gwenaëlle vous accueille avec un large sourire, une écoute attentive et une vraie présence. Un beau moment pour soi qui fait du bien.
Sophie Fontan
il y a 1 an
Depuis 3 ans Gwenaëlle intervient auprès des personnes de notre établissement et les séances ne désemplissent pas ! Merci à toi de leur permettre de débuter les week-ends tout en douceur.
Yan Kiara
il y a 1 an
Merci Gwenaëlle pour ta bienveillance et ta douceur, dans ce cadre rempli de bonnes ondes. Des années après, je continue d'appliquer tes recettes pour déconnecter ou quand j'ai du mal à m'endormir, et je n'arrive jamais au bout de la séquence :-)
Serge L
il y a 2 ans
Madame Vasselin a été d'une aide précieuse afin de mieux gérer une période professionnelle stressante; bienveillante, ses exercices divers m'aident à progresser vers plus de sérénité, une autre façon de vivre. Une belle rencontre en toute confiance aussi. Merci.
Déroulement d'une séance
Un temps d’échange
La séance commence par un moment d’écoute pour faire le point sur ce que vous traversez, vos attentes et votre état du moment.
Une pratique adaptée
Selon vos besoins, Gwenaëlle vous propose des exercices de respiration, relaxation et visualisation en sophrologie, ou une séance de Reiki orientée vers la détente et le relâchement.
Un temps de retour au calme
Quelques minutes sont consacrées à accueillir les sensations, émotions ou prises de conscience apparues pendant la séance, sans obligation de les analyser.
Prenez rendez-vous en ligne
Des Questions ?
Oui, des séances à domicile peuvent être mises en place lorsque la personne est dans l’incapacité de se déplacer. Cela reste exceptionnel (dans un rayon de 10 km maximum).
